当你明白烦恼的本质是执着，也就找到了快乐之源是放下我执；当你看到了世间无常，会明白生命其实很脆弱；当你置身于黑暗中，会懂得没有光明寸步难行；当你 看到种子发芽成长，会知道因果无处不在。所以，生活就是一段一段的过程，感悟也是一点一点的积累。----秋央珠扎仁波切