从4月14日至16日，大家每天尽量多诵百字明，忏悔无始劫以来所造恶业。念诵时可观想自己的头顶上，本体是根本上师显现为金刚萨垛，金刚萨垛降下甘露， 清净了自己身口意所有业障，并由此发心不再造恶业，在此心念中念诵百字明7遍、21遍或108遍。愿大家身心安乐，修法圆满，扎西德勒！----秋央珠扎仁波切