有时读书学习，只是为改变自己的心态，学佛念咒也是为改变自己的心态，因为，凡夫的心总是变化不定，所以，调整好自己的心态，保持乐观向上的善念，这不仅 有助于改变你的身心状况，也有利于你的修行。----秋央珠扎仁波切