如果世间的快乐是你深藏在心里的渴望，那你也不要太执着，这就象一股火焰，它能驱除冬天的寒冷，也能烧毁你的理智；如果世间的痛苦是你极力要逃避的，那你也不要心存恐惧，因为因果无处可逃，你要知此时正在消业，苦尽甘来。----秋央珠扎仁波切