尊严不是用高度衡量的，而是你的内心不被扭曲；包容不是你拥有多少空间，而是你的内心能否容忍他人存在。不要在物质的欲望里攀比多少，也不要在情感的欲望 里寻求占有，过属于你的生活，爱你能够爱的人 。生活的美妙就从你懂得珍惜生命的每一天开始，学佛的美妙在于你懂得了为别人着想也是一种修行。----秋央珠扎仁波切