学佛人的养生方法，除了不造恶业，戒杀放生等善行， 还要有宽阔的胸怀，慈悲清净的心境，平和无嗔的性情，这样从自心去掉五毒，病没有了相应的内因，加上劳逸结合，懂得调养，不要暴饮暴食，身体就会健康起来。----秋央珠扎仁波切